めちゃくちゃ久しぶりの投稿です。タイトルは少し仰々しいですが、いたって真面目です。名前の通り、現時点での「自分にとっての最高の健康法（最高の長生き法）」を、自分のための備忘録を兼ねて書きます。軽く自己紹介しておきますが、僕は過去に無農薬農…

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