2017-08-16

世界一幸せな国（安心して暮らせる国）はどこ？自分で調べる世界幸福度が高い国！

【世界一幸せな国（安心して暮らせる国）はどこ？】

世界一幸せな国（安心して暮らせる国）は一体どこの国なんでしょうか？
２０１７年３月２０日は国連が定めた「世界幸福デー」になっていて、世界幸福度報告書が発表されています。

www.huffingtonpost.jp

国連の基準ではなく、自分の「どんな国が幸せなのか？」という価値観を基準に世界で最も幸せな（安心して暮らせる）国を調べてみました。
間違った情報も多々あるかもしれませんので、間違いに気づいた方がいましたら、ぜひ教えてください。
長文なので手っ取り早く結論を知りたい方は、下記をクリックしてください。

個人的・世界幸福度ランキング！
おわりに

【どんな国が幸せなのか？】

何があれば幸せな国だと言えるのかは人によってそれぞれだと思います。下記の箇条書きは僕にとっての基準になります。僕は安定志向なので、基本的には福祉に力を入れている国になると思います。

健康寿命が長い（質の高い医療が受けられ、衛生環境や栄養状態が良い）
医療費が安い
治安が良い１（犯罪率が低い）
治安が良い２（戦争・紛争等の不安が少ない）
交通事故で死ぬ確率が低い
労働時間が少ない
教育費が安い１（小学生～高校生）
教育費が安い２（大学生）
貧困率が低い（貧しくて困っている人が少ない）
支出に使えるお金が多い
社会保障が充実している（困ったときの支援制度が充実）

【健康寿命が長い】

まずは、健康寿命が長い国を調べてみます。ここでは、健康寿命が70歳を越えている国をリストアップします。WHO（世界保健機関）が２０１７年に公開した世界保健統計によると、健康寿命が70歳を越えている国は以下になります。
健康寿命とは、「病院や介護に頼らずに健康に生きられる期間」のことで、「死ぬまでの期間」である平均寿命とは異なります。
ちなみに世界平均は「63.1歳」で、一番寿命が短い国はシエラレオネで「44.4歳」になります。日本は世界１位で「74.9」歳です！
基本的に健康寿命が長い国は最終的な平均寿命も長い国になります。

日本（74.9）
シンガポール（73.9）
韓国（73.2）
スイス（73.1）
イスラエル（72.8）
イタリア（72.8）
アイスランド（72.7）
フランス（72.6）
スペイン（72.4）
カナダ（72.3）
オランダ（72.2）
オーストリア（72.0）
ノルウェー（72.0）
スウェーデン（72.0）
オーストラリア（71.9）
ギリシャ（71.9）
ルクセンブルク（71.8）
マルタ（71.7）
ニュージーランド（71.6）
アイルランド（71.5）
ポルトガル（71.4）
イギリス（71.4）
キプロス（71.3）
ドイツ（71.3）
デンマーク（71.2）
ベルギー（71.1）
スロベニア（71.1）
フィンランド（71.0）
ブルネイ（70.4）
チリ（70.4）

【医療費が安い】

次は医療費が安い国です。医療費が安いということは、逆に言うと医療費に関する公的負担率が高い国になります。「グローバルノート」さんのデータ（出典は世銀で2014年度版）を利用します。医療費の公的負担率が８０％以上の国をリストアップします。189カ国の世界平均は「60.05％」で、最も公的負担率が少ない国はコンゴ民主共和国で「6.43％」です。日本は23位で「83.59％」になっています。米国は48.30％と先進国の中ではダントツで低い数値になっています。
※カッコ内は公的負担率のパーセンテージです

ツバル　（99.20）
キューバ　（95.61）
ブルネイ　（93.86）
サンマリノ　（93.59）
セーシェル　（92.21）
ソロモン諸島　（91.87）
ミクロネシア連邦　（90.71）
サモア　（90.60）
東ティモール　（90.40）
バヌアツ　（89.79）
オマーン　（89.77）
モナコ　（88.55）
オランダ　（87.00）
タイ　（86.00）
クウェート　（85.93）
カタール　（85.75）
ノルウェー　（85.49）
デンマーク　（84.76）
チェコ　（84.74）
マーシャル諸島　（84.32）
スウェーデン　（84.03）
ルクセンブルク　（83.93）
日本　（83.59）
イギリス　（83.14）
トンガ　（82.40）
ニュージーランド　（82.35）
クロアチア　（81.87）
コンゴ共和国　（81.76）
パプアニューギニア　（81.28）
キリバス　（81.18）
アイスランド　（81.04）
ルーマニア　（80.40）

【殺人発生率が低い国】

次は、治安が良い国（殺人発生率が低い国）を調べます。人口１０万人に対し殺人事件が１件未満の国をリストアップします。殺人事件の件数が０件の国は全部で５カ国あったのですが、そのうち２つの国は人口が１万人未満と非常に少なく、信頼できるデータなのか疑問だったので除外してあります。
ちなみに最も殺人事件が多い国は、エルサルバドルで人口１０万人に対し殺人事件の件数は「108.6件」になります。日本は世界４位で「0.31件」です。

サンマリノ　（0.00）
アンドラ　（0.00）
リヒテンシュタイン　（0.00）
マカオ　（0.17）
シンガポール　（0.25）
香港　（0.30）
日本　（0.31）
ブルネイ　（0.49）
インドネシア　（0.50）
オーストリア　（0.51）
バーレーン　（0.54）
ノルウェー　（0.56）
パレスチナ　（0.60）
オランダ　（0.61）
マダガスカル　（0.62）
アイルランド　（0.64）
アラブ首長国連邦　（0.66）
スペイン　（0.66）
スイス　（0.69）
ブルキナファソ　（0.71）
ルクセンブルク　（0.72）
中国　（0.74）
ポーランド　（0.74）
韓国　（0.74）
チェコ　（0.75）
イタリア　（0.78）
台湾　（0.82）
ドイツ　（0.85）
ギリシャ　（0.85）
モルディブ（0.85）
クロアチア　（0.87）
スロバキア　（0.88）
アイスランド　（0.91）
ニュージーランド　（0.91）
イギリス　（0.92）
トンガ　（0.95）
マルタ　（0.95）
ポルトガル　（0.97）
オーストラリア　（0.98）
デンマーク　（0.99）

【戦争・紛争の不安が少ない国】

次も治安が良い国ですが、国内の犯罪だけではなく、対外的な戦争や紛争（内戦や暴動なども含む）などの不安が少ない国を調べます。イギリスのエコノミスト紙による世界平和度指数が１．６以下の国をリストアップします。平和度指数は少なければ少ないほど平和で戦争や紛争の心配が無い国になります。
２０１７年版の世界１位はアイスランドで、最下位（１６３位）はシリアになっています。日本は世界１０位です。カッコ内は指数の数値になります。

アイスランド　（1.111）
ニュージーランド　（1.241）
ポルトガル　（1.258）
オーストリア　（1.265）
デンマーク　（1.337）
チェコ　（1.360）
スロベニア　（1.364）
カナダ　（1.371）
スイス　（1.373）
日本　（1.408）
アイルランド　（1.408）
オーストラリア　（1.425）
ブータン　（1.474）
ノルウェー　（1.486）
ハンガリー　（1.494）
ドイツ　（1.500）
フィンランド　（1.515）
スウェーデン　（1.516）
オランダ　（1.525）
ベルギー　（1.525）
シンガポール　（1.534）
モーリシャス　（1.547）
スペイン　（1.568）
チリ　（1.595）
ルーマニア　（1.600）

【交通事故の確率が低い国】

次は交通事故の確率が低い国です。交通事故の確率が低いということは、道路が整備されていたり、法的なルールが整っていて、国民がルールをきちんと守る習慣がある国であると思われるからです。これもOECDのデータ（2014年度）を利用します。人口10万人に対し交通事故死する人が５人以下の国をリストアップします。
OECD加盟国の中で最も交通事故死率が高い国はブラジルで、人口１０万人に対し年間23.80人が死亡しています。日本は3.70人で、６番目に事故死亡率が低い国になっています。
※カッコ内は人口１０万人に対する交通事故死人数です

アイスランド　（2.10）
イギリス　（2.80）
スウェーデン　（3.20）
デンマーク　（3.60）
オランダ　（3.60）
日本　（3.70）
ノルウェー　（3.70）
スイス　（3.80）
アイルランド　（4.00）
スペイン　（4.20）
ドイツ　（4.30）
イスラエル　（4.40）
フランス　（4.80）
オーストリア　（5.00）
ルクセンブルク　（5.00）

【年間労働時間が少ない国】

次は、労働時間が少ない国です。OECD（経済協力開発機構）のデータ（2016年度版）から、年間労働時間が１６５０時間以内の国をリストアップします。OECDの加盟国は全部で３５カ国しかないので、その他の国のデータに関しては信頼できそうなものが無かったので、リストにランクインした国は少ないです。
ちなみに、世界平均は１７６３時間で、日本は１７１３時間となっています。

ドイツ　（1363時間）
デンマーク　（1410時間）
ノルウェー　（1424時間）
オランダ　（1430時間）
フランス　（1472時間）
ルクセンブルク　（1512時間）
ベルギー　（1551時間）
スイス　（1590時間）
オーストリア　（1601時間）
スウェーデン　（1621時間）

【教育費が安い（小学校～高校）】

次は、教育費が安い国です。逆に言うと、教育費に関する公的負担率が高い国（国や市町村が支払うので個人負担が少ない）になります。無料で探せる情報が無かったので、国際統計データの専門サイト「Global Note グローバルノート」さんのデータ（出典はOECD）を利用します。小学校から高校までの教育費の公的負担率が９０％以上の国をリストアップします。ちなみに、集められた40カ国の平均は「91.23％」で、日本は「92.67％」で15位です。
※カッコ内は公的負担率のパーセンテージです

ノルウェー　（100）
スウェーデン　（100）
フィンランド　（99.28）
エストニア　（98.21）
ラトビア　（97.89）
ルクセンブルク　（97.14）
デンマーク　（97.07）
リトアニア　（96.56）
ロシア　（96.46）
ベルギー　（96.30）
アイスランド　（96.01）
イタリア　（95.90）
オーストリア　（95.87）
アイルランド　（95.48）
日本　（92.67）
ハンガリー　（92.46）
米国　（92.13）
ポーランド　（92.09）
カナダ　（91.92）
スロベニア　（90.85）
フランス　（90.74）
チェコ　（90.71）
インドネシア　（90.61）

【教育費が安い（大学）】

次は、教育費（大学）が安い国です。今回も「Global Note グローバルノート」さんのデータ（出典はOECD）を利用します。教育費（大学）の公的負担率が７５％以上の国をリストアップします。ちなみに、集められた39カ国の平均は「70.50％」で、日本は「35.25％」で37位と最下位争いをしている状況です。
※カッコ内は公的負担率のパーセンテージです

アルゼンチン　（99.30）
フィンランド　（96.08）
ノルウェー　（96.04）
ルクセンブルク　（94.77）
オーストリア　（94.61）
デンマーク　（93.96）
アイスランド　（91.21）
スウェーデン　（89.55）
ベルギー　（89.31）
トルコ　（87.26）
スロベニア　（87.14）
ドイツ　（85.62）
エストニア　（81.65）
ポーランド　（80.41）
フランス　（78.87）
アイルランド　（77.74）
チェコ　（77.02）
スロバキア　（75.50）
リトアニア　（75.35）

【貧困率が低い国】

次は貧困率が低い国（生活に困っている人が少ない国）です。グローバルノートさんの統計データ（OECDが出典）を利用します。貧困率が１０％以下の国をリストアップします。ちなみに最下位は中国で33.90％で、日本は42カ国中の30位で16.10％になります。
※カッコ内は貧困率のパーセンテージです

デンマーク　（5.50）
チェコ　（5.90）
アイスランド　（6.50）
フィンランド　（6.80）
オランダ　（7.70）
ノルウェー　（8.10）
ルクセンブルク　（8.10）
フランス　（8.20）
スロバキア　（8.70）
スウェーデン　（9.00）
オーストリア　（9.00）
ベルギー　（9.10）
アイルランド　（9.20）
スロベニア　（9.40）
ドイツ　（9.50）
スイス　（9.90）

【支出に使えるお金が多い】

次は支出に使えるお金が多い国です。厳密には物価や生活費が国によって違うので、それを考慮するべきなのですが、ひとつの参考として調べます。グローバルノートさんのデータ（出典はOECD、2015年度）を主に利用しますが、その他の情報も組み合わせています。家計可処分所得（税金や社会保険料などを引いた後の、支出に使えるお金）が３万ドル以上の国をリストアップします。
OECDのデータで一番少ないのは南アフリカで8983ドルです。日本は１４位で30377ドルになっています。

米国　（46509）
ルクセンブルク　（42165）
スイス　（38373）
ノルウェー　（37567）
オーストラリア　（36473）
ドイツ　（36176）
オーストリア　（34278）
フランス　（32695）
ベルギー　（31968）
スウェーデン　（31266）
フィンランド　（31169）
カナダ　（31086）
デンマーク　（30475）
オランダ　（30442）
日本　（30377）
イギリス　（30072）

【社会保障が充実している】

次は社会保障が充実している（困ったときの支援制度が充実）国です。利用した統計データはグローバルノートさんのデータ（OECDが出典、2013年度）です。国民１人当たりに対する社会保障費が１万ドル（年間）以上の国をリストアップします。
OECDの平均は8832ドルで、日本は8698ドルと平均より少なくなっています。
最下位はメキシコで1203ドルです。

ルクセンブルク　（23039）
ノルウェー　（15338）
スイス　（14923）
デンマーク　（14381）
オーストリア　（13468）
ベルギー　（12715）
スウェーデン　（12534）
フランス　（12450）
フィンランド　（12073）
ドイツ　（11770）
オランダ　（11307）
イタリア　（10377）

【結果発表・個人的な世界幸福度ランキング！】

今まで１１項目について、OECDの統計データを中心に調べてみました。OECDは「先進国クラブ」とも言われている組織なので、ランクインしているのは先進国ばかりになっています。いくつの項目に当てはまっていたかで、世界一幸せな国を決めてみます。

【１位】１１項目全てに当てはまった国

ノルウェー、デンマーク

【３位】１０項目に当てはまった国

スウェーデン、オーストリア、ルクセンブルク

【６位】９項目に当てはまった国

ドイツ、オランダ

【８位】８項目に当てはまった国

フランス、アイスランド、ベルギー、スイス

【１２位】７項目に当てはまった国

日本、フィンランド、アイルランド

【１５位】６項目に当てはまった国

チェコ

【１６位】５項目に当てはまった国

イギリス、スロベニア

【１８位】４項目に当てはまった国

イタリア、スペイン、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、スペイン

【２４位】３項目に当てはまった国

シンガポール、ポルトガル、ブルネイ、ポーランド

【２８位】２項目に当てはまった国

米国、韓国、インドネシア、イスラエル、ギリシャ、マルタ、トンガ、クロアチア、ルーマニア、エストニア、リトアニア、ハンガリー

【おわりに】

いかがでしたでしょうか？皆さんの予想と近かったですか？
面白かったのは、国連の世界幸福度報告の結果と、僕の作ったランキング１位２位が同じ結果になっていることです。
逆に僕のランキングにはコスタリカは入っておらず、米国とイスラエルは低い順位ですが、国連の報告では３国とも１５位以内に入っています。（国連の幸福度報告では１５５カ国を対象としています）
また、日本は国連の幸福度報告で５３位と先進国の中ではかなり低いランキングですが、僕のランキングでは１２位と先進国の中でも割と高い順位となっています。国連の報告では幸福の基準に「社会の腐敗度」「寛容さ」という項目があり、日本はどちらもかなり低かったので、それらが影響しているのかもしれません。

なにはともあれ、どちらの幸福度ランキングにおいても、世界で最も幸せ（そうな）国ノルウェーとデンマーク。いつか旅行に行ってみたいですし、今後いろいろ本やネットで調べてみたい国です。

それでは、長々と読んでいただき、ありがとうございました。
データの不備や間違い・勘違いがありましたら、ぜひご指摘いただければ幸いです。
また、「世界幸福度」と言いつつ、実際は先進国がメインの統計データなので、発展途上国などその他の様々な国を網羅したような統計データをご存知の方がいましたら、ぜひ教えてください。

2017-08-15

がんを告知されたら読む本（谷川啓司）を読んで

がん健康・病気

がんに関する本をいろいろと読み比べています。
医者によって様々な意見があるようなので、できるだけ多様な情報や考え方に触れてみたいと思っています。

今回は『がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話（谷川啓司）』を読みました。
また、自分のための備忘録ついでに、印象に残ったことなどをまとめてみます。
※専門家ではないので、間違った記述や勘違いなどもあるかもしれません

【がんとは何か？】

がん（癌）は別名「悪性腫瘍」と呼ばれています。
悪性腫瘍とは、「転移・浸潤する腫瘍」のことです。
転移は、細胞がその他の場所へ移動することで、浸潤は細胞が広がりながら周りに増えていくことです。
腫瘍とは、「細胞が増えて大きくなった塊」のことを言います。

つまり、がん（悪性腫瘍）は「細胞が増えて大きくなり、その他の場所へ移動したり広がっていくようになったもの」のことです。
どんなに腫瘍が大きくなっても、それが他の場所に移動したり広がっていかなければ、がん（悪性腫瘍）とは言いません。
なぜかというと、正常細胞であれば、その他の場所に移動しても生きていくことができないからです。
また、もうひとつのがんの特徴として「細胞が増えるスピードが早い」ことがあげられます。
正常細胞も増えるのですが、死んでいく周期と増える周期が同じなので、どんどん大きく広がっていくようなことはありません。逆に、がん細胞であれば細胞の死ぬ周期よりも早く増えていくので、大きくなっていきます。

【がんはなぜできるのか？】

がんができる原因は、「遺伝子のコピーミス」です。
古い細胞は死ぬ時に分裂して新しい細胞を創ります。その際に、古い細胞の遺伝子をそのまま新しい細胞にコピーするのです。だから、私達の体は日々大体同じような色や形や機能を保つことができているのです。
しかし、生命は完璧ではありませんので、時々遺伝子のコピーミスが起こります。
そのミスが起きたときに、がん細胞が生まれてしまうのです。
そして、『がんを告知されたら読む本（谷川啓司）』では「放射線が遺伝子コピーミスの最大の原因」と書かれています。理由は、放射線が遺伝子を傷つけるからです。
「医療被曝」という言葉もありますが、不必要なCT検査やPET検査などは避けたいですね。
日本人の死因でがんが１位になった原因は「医療が発達したから」なのだそうです。まず、長生きになったことで細胞分裂の回数が増えて、遺伝子コピーミスの回数も増えたので、年を取れば取るほどがんになりやすい、ということがひとつ。そして、他の病気で死ぬ人が減ったために相対的にがんで死ぬ人が増えたように見える、ということです。

【がんができると何が困るのか？】

がんそのものに苦痛の症状は基本的に無いそうです。問題はがんの大きさや、がんができる場所によって、身体の機能を阻害してしまうことなのです。
重要な臓器にできたがんが大きくなり、本来の機能を阻害してしまうと、当然のことながら苦痛や問題が起きてきます。
ただし、逆に言えば、「がんの大きさと場所によっては痛くも痒くも無い」病だともいえます。ですので、がんだから怖い、というわけではなく、人それぞれケースバイケースだということです。
ですので、実際にがんが見つかった際に、本当に危険なのかどうかについては、セカンドオピニオンなども含めて、しっかりと調べる必要があるかと思います。

【がんを治す免疫とは？】

抗がん剤治療をするときに、薬はガン細胞を死滅させるわけではありません。実は、細胞が増えるのを阻害するだけなんです。がんを退治しているのは、あくまでも自分に備わっている免疫の力になります。では、その免疫とは何でしょうか。

免疫とは「自分の体と、自分以外のもの（異物）を区別して、異物を排除する仕組み」のことです。このとき、攻撃対象になるのはウイルス・細菌など「生き物（増え続けるもの）」だけになります。ガラスの破片が体に入ったとしても、免疫は排除してくれません。

免疫細胞が異物を排除しようと戦っているとき、熱や鼻水など病気により様々な苦痛を伴う症状が出ることになります。

【がんは免疫にとってやっかいな生き物】

がん細胞はもともと自分の体の一部です。ですので、免疫細胞達はがん細胞を異物と判断しにくいんです。しかも、がん細胞が大きくなると、免疫細胞に対して「ちょっとやめて！」とブレーキ信号を送ります（これを、免疫チェックポイントと呼びます）
がん細胞が増え続けるのは、免疫細胞が活発に動いていないためです。

【がんの三大治療法とは？】

手術（局所治療）
放射線治療（局所治療）
抗がん剤（全身治療）

がんを治す一般的な治療としては、上記の三つがあります。「手術」はがん細胞を切って取り除くこと。放射線治療はがん細胞に放射線のエネルギーを当てて死滅させる方法。抗がん剤は薬を服用してがん細胞の働きを阻害する方法です。
「局所治療」とはがん細胞が大きくなっている箇所だけに対する治療です。反対に全身治療（抗がん剤）では、血液をめぐり全身に潜むがん細胞の全てに影響を与えます。

【手術のメリット・デメリット】

手術のメリットは、がん細胞を物理的に完全に取り除くことができる可能性がある点です。デメリットは、身体の重要な機能が阻害されてしまう可能性があることです。例えば、「ものが食べれなくなる」「呼吸がしにくくなる」など。

【放射線治療のメリット・デメリット】

放射線治療のメリットは、手術より身体の機能が損なわれる危険性が少ない点です。
デメリットは、がんの塊が物理的になくなったという確証が得られないことです。
※放射線治療に関しては、僕も今いち具体的にどんなことをやるのかイメージがついていないので、本を読んでもイマイチわかりませんでした

【抗がん剤のメリット・デメリット】

抗がん剤治療のメリットは、全身に転移したがん細胞に影響を与えれることです。
デメリットは、副作用が多く、その苦痛も激しいことです。しかも、全く効果がないこともあり、効果があるかどうかは「やってみないとわからない」ということです。
更に、抗がん剤は長く使い続けると、耐性ができてしまい必ず効果がなくなります。

【抗がん剤は２０％の人に効く？】

抗がん剤の有効性を示す指標に「奏効率」というものがあります。抗がん剤は「奏効率が２０～３０％」くらいなのですが、その意味は「１０人のがん患者が抗がん剤を飲んだら、２～３人はがんが縮小した」ということです。「２～３人のがんが治った」ということではありません。
しかも、１ヶ月以上持てばよく、２ヵ月後３ヵ月後にがんが再び大きくなって患者さんが亡くなったとしても、「抗がん剤の奏効率は２０～３０％」とうたうことができるのです。

【温熱療法とは】

免疫力を高めてがんを治療することを免疫療法と言いますが、そのひとつに温熱療法があります。
がん細胞は温めると冷めにくい性質を持っており、そのことにより免疫細胞ががん細胞を異物として他の細胞を区別しやすくなります。また、がん細胞だけでなく、全身を温めることにより、血液中のリンパ球（免疫細胞のひとつ）が活発になりがんを攻撃しやすくなるのだそうです。

【免疫を上げるためにできること２つ】

著書を読んでいて、簡単に免疫を上げることができ、結果的にがんを小さくしていける方法が２つありました。

一つ目は、体を温めることです。温熱療法は医療機関などでもやっていることですが、単純に温かいお風呂に入ったり、生姜を料理に入れたりすることで、体温をあげてしまえば、当然のことながら免疫力を高めることができます。体温の上げ方は下記の本が参考になります。筋肉をつけるのが最高の方法だそうです。適度な運動や筋トレです。

「体温を上げると健康になる」

作者: 齋藤真嗣,高橋朋宏・平沢拓,発行人植木宣隆
出版社/メーカー: サンマーク出版(2009・3・25)
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免疫力を高めるもう一つの方法は、ストレスを溜めないことです。心と体は密接に繋がっているので、強いストレスや不安や恐怖などは免疫力を下げることに繋がります。
ですので、自分のがんの状態を正しく知り、必要以上に怖がらずに、できる限り楽しく過ごすことが大切になると思います。
また、思っていることは溜めずに苦痛や悩み事などは、家族にしっかり話して受け止めてもらうことが大事だと思います。

【最後に・個人的な意見】

この本を読んで僕が個人的に思ったのは、「３大治療」はできる限りやりたくはないな、ということです。どの治療も、程度の差はあるでしょうが、身体的な苦痛や困難をもたらすものです。
本当にそれ以外の選択肢が無い場合以外は、僕自身は３大治療を選ぶことは無いと思います。もし治療をするとすれば、今のところは放射線治療かな、と思っていますが、それはもう少し詳しく調べてみないと分かりません。
少なくとも現状で苦痛の症状が出ていない場合は、免疫を高める方法で様子を見るのも、ひとつの選択肢だと思っています。

【ガンの治療法について他にも知りたい方は下記の記事もオススメ】

2017-08-13

おすすめ映画ランキング１位～７９３位！【洋画２０１位～】感動ドラマ、コメディ、アクション、ホラー、SFなど、全ジャンルを網羅！

映画ランキング

【おすすめ映画ランキング１位～７９３位！（洋画版）】

Amazonの「レビュー評価４．３以上」かつ「レビュー数が４０以上」の映画（洋画）を、件数順にランキングしました！（２０１７年８月現在で７９３タイトルありました）
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「あれ？あの作品は高評価なのにランキングに入ってないぞ」など思った方は、ぜひ教えてください。ランキングは随時更新していこうと思っています。
皆さんと一緒に、「本当におすすめの映画ランキング」を作っていけたら、幸いです。
それでは、ランキングをご覧ください。
タイトル右側の件数は「Amazonレビュー件数」です。

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